உடம்பைக் குறைக்க

"உடம்பைக் குறைக்க சின்னதா எளிமையா ஒரு எக்ஸர்ஸைஸ்"

"என்ன அது?"

"வெரி சிம்பிள்! தலைய இடதுபக்கமாகவும் வலதுபக்கமாகவும்  வேண்டாமென்று சொல்வதுபோல் ஆட்டினால் போதும்"

"இத எப்பெல்லாம் செய்யணும்?"

"யாராவது.. எதாவது சாப்பிடக் குடுக்கும்போது மட்டும் செய்தால் போதும்"                                       😊😊😊😬😬😬😬